Trening Umiejętności Społecznych

Czy czujesz, że masz trudności w nawiązywaniu nowych znajomości, utrzymywaniu relacji czy wyrażaniu swoich emocji w grupie? Trening umiejętności społecznych to doskonała okazja, by w bezpieczny sposób rozwijać kompetencje niezbędne do lepszego funkcjonowania w kontaktach z innymi ludźmi.

Trening umiejętności społecznych to proces, który pozwala na naukę i doskonalenie umiejętności interpersonalnych – takich jak skuteczna komunikacja, rozwiązywanie konfliktów, wyrażanie swoich potrzeb czy radzenie sobie w sytuacjach stresowych. Pod okiem psychologa lub trenera rozwiniesz swoje umiejętności, które ułatwią Ci budowanie zdrowych, satysfakcjonujących relacji zarówno w życiu osobistym, jak i zawodowym.

  • Zwiększenie pewności siebie – dowiesz się, jak radzić sobie w trudnych sytuacjach, takich jak wystąpienia publiczne, rozmowy o podwyżkę, czy kłótnie z bliskimi. Zyskana pewność siebie pomoże Ci w codziennych interakcjach.
  • Lepszą komunikację – trening nauczy Cię, jak skutecznie wyrażać swoje myśli i emocje, a także jak słuchać innych w sposób aktywny, co ułatwi porozumiewanie się z innymi.
  • Radzenie sobie w sytuacjach konfliktowych – nauczysz się, jak rozwiązywać nieporozumienia i konflikty w sposób konstruktywny, unikając eskalacji i niepotrzebnych napięć.
  • Lepsze rozumienie innych – dzięki nauce empatii i zrozumienia emocji innych osób, poprawisz jakość swoich relacji i łatwiej nawiążesz nowe znajomości.
  • Zwiększenie umiejętności pracy w grupie – dowiesz się, jak efektywnie współpracować z innymi, zarówno w życiu zawodowym, jak i w życiu osobistym.

Co możesz zyskać dzięki treningowi umiejętności społecznych ?

Umów wizytę

Kiedy warto skorzystać z treningu umiejętności społecznych?

  • Jeśli masz trudności w nawiązywaniu nowych znajomości lub utrzymywaniu relacji.
  • Gdy czujesz, że nie potrafisz skutecznie komunikować swoich potrzeb, emocji i oczekiwań.
  • Jeśli w kontaktach z innymi osobami czujesz się niepewnie lub zablokowany, co utrudnia Ci funkcjonowanie w grupie.
  • Jeśli chcesz poprawić swoje umiejętności w zakresie rozwiązywania konfliktów, współpracy czy wyrażania siebie w sposób konstruktywny.